Psicoterapia online especializada em ansiedade, com acolhimento, escuta ativa e caminhos reais para o seu bem-estar emocional.
Fique à vontade para me chamar. Estou aqui para ouvir você. Agende a sua sessão.
Automático através da minha agenda online
Após marcar seu horário você receberá uma confirmação
E quando chegar o dia vamos fazer sua consulta
Você pode fazer seu agendamento via whatsapp
Atuo com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), uma linha da psicologia que busca compreender como nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos.
Acredito em uma escuta ativa, acolhedora e sem julgamentos, aliada a técnicas baseadas em evidências, para ajudar cada pessoa a lidar com seus desafios de forma mais leve e consciente.Meu objetivo é construir, junto com você, caminhos possíveis para o autoconhecimento, o desenvolvimento de habilidades emocionais e a conquista de uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Estarei ao seu lado nessa jornada de transformação!
A TCC é uma das abordagens mais eficazes no tratamento da ansiedade, com foco direto na relação entre pensamentos, emoções e
comportamentos.
Base científica e prática
Método validado por estudos e amplamente utilizado no mundo.
Foco em solução
Vamos direto aos padrões de pensamento e comportamento que te prejudicam.
Ferramentas para o dia a dia
Técnicas aplicáveis entre as sessões, com exercícios práticos.
Problemas não são fraqueza. É um sinal de que algo precisa de atenção e cuidado. Com apoio profissional, você pode viver com mais leveza, clareza e presença.
Psicologa Paula Momm - Desenvolvido por Saint Company - Todos os direitos reservados 2025